Serotonina (5-HT)
Reguladora do humor, sono, apetite e bem-estar. Conhecida como o "neurotransmissor da serenidade".
Funções no Cérebro
Humor
Essencial para estabilidade emocional. Níveis baixos estão associados a depressão e irritabilidade.
Ansiedade
Modula a resposta ao medo e preocupação. A maioria dos ansiolíticos age no sistema serotoninérgico.
Sono
Precursora da melatonina. Regula o ciclo sono-vigília e a qualidade do sono profundo.
Energia
Influencia a disposição geral. Desequilíbrios podem causar fadiga crônica.
Cognição
Participa da flexibilidade cognitiva e tomada de decisão.
Funções Executivas
Modula o controle inibitório e planejamento. Déficits podem levar a impulsividade.
Motivação
Contribui para a sensação de satisfação e contentamento.
Recompensa
Atua no sistema de recompensa em conjunto com a dopamina.
Impulsividade
Níveis baixos estão fortemente associados a comportamento impulsivo e agressividade.
Memória e Atenção
Participa da consolidação da memória e atenção sustentada.
Detalhes Científicos
A serotonina é produzida principalmente no intestino (cerca de 90%) e no tronco encefálico. Atua em pelo menos 14 tipos diferentes de receptores (5-HT1 a 5-HT7), cada um com funções específicas. É o alvo principal dos antidepressivos ISRS (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina).
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Outros Neurotransmissores
Conteúdo educacional sobre neurociência. Não substitui consulta médica profissional. Em caso de dúvidas sobre sua saúde mental, procure um médico.